Dentes
Brancos
Pode poupar muito dinheiro em visitas
ao dentista e manter um sorriso perfeito consumindo alimentos que contenham
cálcio, fósforo e flúor.
Leite:
tem cálcio e fósforo suficientes para manter os dentes fortes. Além disso, o
leite reduz a acidez da boca, o que ajuda a proteger os dentes das bactérias.
Beba meio litro por dia.
Queijo
tipo Cheddar: o queijo depois das refeições
estimula a secreção de saliva, que contribui para lavar os ácidos e prevenir as
cáries.
Chá:
é rico em fluoreto e verificou-se que os bebedores habituais de chá têm uma
dentadura mais saudável.
Sem comentários:
Enviar um comentário